「夢日記」と眠りの質について✨
眠りには、大きく「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」の二つがあります。
夢を見るのは主にレム睡眠中のことで、
この時期、脳は起きているときと同じように活発に動いています。
占い的な観点から言えば、
夢は「潜在意識が浮かび上がる時間」として捉えられることが多いようです。
特に水の夢は感情の状態を、
建物の夢は自分の内面の構造を映しているとも言われています。
今朝目覚めた時に夢の記憶が残っていた方は、
その内容をほんの一行だけ書き留めておくのがよいかもしれません。
記録を続けていくと、繰り返し出てくる場所や人物、色が見えてきます。
それが今のあなたにとって、意識していない何かを教えてくれていることがあるようです🌙
夢を「ただの夢」として流してしまうのはもったいない。
自分の内側が見せてくれるものを、もう少し丁寧に受け取ってみてください。
